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富含非水溶性纖維的食物包括高纖維谷類(lèi)、全麥面包、麥麩以及水果和蔬菜;新河pm2.5實(shí)時(shí)查詢特別是老年體虛、久病初愈或脾胃虛寒者,更應(yīng)少吃或不吃冷飲食品,以免過(guò)食生冷而刺激胃腸黏膜毛細(xì)血管收縮,影響消化道腺體分泌。
無(wú)論什么時(shí)候,只要一打開(kāi)冰箱,里面總是亂糟糟的。山楂、桔子含有大量的有機(jī)酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用會(huì)使胃內(nèi)酸度猛增,對(duì)胃黏膜造成不良刺激,可導(dǎo)致腹脹、噯氣、返酸,甚至加重胃炎和胃潰瘍!
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