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當(dāng)從事坐姿或下蹲工作時(shí)，每間隔一段時(shí)間就應(yīng)該站起來(lái)活動(dòng)一下身體，也可以多按摩一下膝關(guān)節(jié)，使膝關(guān)節(jié)不至于長(zhǎng)時(shí)間固定在一個(gè)位置上。當(dāng)每天洗頭和經(jīng)常梳頭發(fā)時(shí)，可以通過(guò)頭皮上分布著５０多個(gè)正經(jīng)的穴位和許許多多經(jīng)外奇穴的刺激，而達(dá)到醒腦安神的保健功效？

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怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡！2.雞湯——美味的感冒藥。101、夏日天氣炎熱，易長(zhǎng)痱子，可用溫水將長(zhǎng)有痱子的部位洗凈，涂擦一層牙膏，痱子不久即可消失。

盡量少吃或不吃含添加劑的食品，如罐頭等！5.7喝水都會(huì)醉的 當(dāng)你感到喝茶身體不適時(shí)應(yīng)停止喝茶。第三、如何確認(rèn)泡腳效果。本法對(duì)行動(dòng)不便的老人最為適宜？